脳のアンチエイジングには暗算が良いこと

脳のアンチエイジングには暗算が良いこと

2014年12月23日 09:02 / カテゴリ:[ アンチエイジング ]

脳をレントゲンで診てみると、前頭葉と言われる前の部分は年齢と共に顕著に小さくなっていくそうです。そうなると記憶部分が段々低下してきて、物忘れが激しくなります。この脳の老化を出来るだけ遅らせるエイジングケアが望まれます。
その方法の一つが、暗算をするという事です。頭の中で何か答えを求めようと思いを巡らす時間が少なくなってくると、段々と能力が低下していくのです。使わなければ力が出なくなるのは、筋力トレーニングと同じなのです。